TRAININGEN

Een training bij de IJsselrunners is gevarieerd en kent de volgende onderdelen: warming-up, loopscholing, interval en een cooling-down. Trainingsduur: ca. 90 minuten. Onze trainers zijn allen bij de AtletiekUnie opgeleid en gecertificeerd als looptrainers (BLT3).

Dinsdagavond

19.30 uur

Op dinsdagavond trainen we om 19:30 uur. De trainer doet een gevarieerde training voor de gevorderde tot wedstrijdloper.
Locatie: KCC/So Natural, Capelseweg 39A, 2907 XA Capelle a/d IJssel

Woensdagavond

19.30 uur

Op woensdagavond starten we om 19:30 uur. De trainer geeft een gevarieerde training voor de beginnende tot gevorderde loper.
Locatie: KCC/So Natural, Capelseweg 39A, 2907 XA Capelle a/d IJssel

Zaterdagmorgen

09.00 uur

Op zaterdagmorgen trainen we om 09:00 uur. De trainer doet een gevarieerde training voor de gevorderde tot wedstrijdloper.
Locatie: KCC/So Natural, Capelseweg 39A, 2907 XA Capelle a/d IJssel