Skiheuveltraining 1 december

Zaterdag 1 december stond er weer een krachttraining op het programma bij hardloopvereniging IJsselrunners.

Een select groepje van 10 lopers en een trainer gingen weer diverse heuvels op en af in het Hoge Bergse Bos. Een schitterend gebied waar je aardig wat loopgroepen tegenkomt.  De krachttraining komt voor in het begin van het schema van de marathon. Maar ook als je geen marathon loopt, is deze training belangrijk.  Zo zijn er ook aardig wat IJsselrunners die een trail lopen met veel hoogteverschillen. Zaterdag 15 december staat de volgende training bij de skiheuvel op het programma. Zet hem in de agenda. Hieronder een korte impressie van de training. Wil je nog meer foto’s bewonderen dan kan je een mail sturen .Klik  hier

IJsselrunners skiheuvel IJsselrunners skiheuvel IJsselrunners skiheuvel IJsselrunners skiheuvel IJsselrunners skiheuvel IJsselrunners skiheuvel IJsselrunners skiheuvel IJsselrunners skiheuvel IJsselrunners skiheuvel